Saúde emocional do homem

Recursos para melhorar o equilíbrio interno

Os homens, desde de crianças, são frequentemente estimulados pela nossa cultura a esconder as suas emoções. Contudo, são cobrados socialmente quanto à demonstração de equilíbrio emocional. Essas exigências contraditórias favorecem o desenvolvimento de dificuldades na área emocional, como o estresse, a ansiedade e a depressão. A psicoterapia contribui para lidar com essas questões, com objetivo de ampliar a visão, estabelecer novas conexões e resinificar escolhas e ações.                                                       

Para saber mais, seguem dois documentários:

https://www.youtube.com/watch?v=I1OI9B0VSlA

https://www.youtube.com/watch?v=NRom49UVXCE&vl=pt